L’associazione promuove e organizza diversi tipi di iniziative, tutte in linea con i valori e l’intento che la caratterizzano. Le iniziative promosse da Momento per Momento e già attivate sono le seguenti:

PER I BAMBINI: imparare a prestare attenzione aperta e curiosa a ciò che avviene dentro e fuori di sé attraverso la pratica della mindfulness

PER GLI ADULTI: acquisire abilità di mindfulness per aprirsi alla ricchezza dell’esperienza, con il suo grande potenziale di dolore e di gioia, e per connettersi con la propria “direzione”

PER LA SCUOLA: allenare la consapevolezza con la mindfulness, scegliendo di proporre all’interno del curriculum scolastico un’attività che ponga l’attenzione sul sé e sulla mente

PER I GENITORI: acquisire abilità di mindfulness per promuovere una maggiore capacità di prestare attenzione a ciò che accade momento per momento nelle interazioni con i propri figli al fine di favorire una relazione più soddisfacente ed efficace.

 PER LE AZIENDE E LE ORGANIZZAZIONI: acquisire abilità di mindfulness per promuovere il benessere aziendale aumentando il benessere psicologico individuale

PER IL PERSONALE SCOLASTICO: promuovere il benessere individuale e collettivo all’interno della scuola per costruire un ambiente di apprendimento positivo e stimolante attraverso l’acquisizione delle abilità di mindfulness